美と健康情報
- 美と健康情報 -

見た目年齢を上げてしまう要因 活性酸素

「人は見た目が8割」とよく言われますが、
その見た目を左右するのは、
肌のツヤやキメが整っている、シワやたるみが少ない、
全体的な容姿のバランスが取れている、
健康的で若々しいなどが挙げられます。

老化は避けることができませんが、日々のちょっとした努力で
見た目年齢を若くすることができます。

見た目年齢を上げてしまう要因は
活性酸素・糖化・光老化・体内時計
などがあります。

まずは、活性酸素についてお話しします。
激しい運動やストレス、暴飲暴食や食品添加物などにより、
体内に活性酸素が発生すると、細胞膜の脂質が酸化され
栄養と老廃物の出し入れがスムーズにできなくなります。

また、細胞の核の遺伝子が傷つけられて
細胞が異変を起こしたり死滅したりします。
その結果、肌のシミやしわ、白髪などが発生します。

活性酸素を抑制する効果がある水素のサプリメントを摂って、
予防しましょう!!

o0810108014172052406.jpg

お問い合わせ、ご予約は
  医療法人社団健若会 赤坂AAクリニック
 TEL:03-3585-5330          
 MAIL:reserve@a2-rejuve.com        HP http://a2-rejuve.com/

ページのTOPへ移動します。